감정훈련 (1) 썸네일형 리스트형 '감수성훈련', 상대의 감정을 알아주자! '특별한 순간'을 선물해준 훈련 누구나 자신의 감정을 알아달라고 한다. 왜 내 감정을 몰라주냐고. 그래서 많이 싸우기도 한다. 그런데 돌이켜 보면 상대가 내 감정을 알아주길 원한다면, 내가 먼저 상대의 감정을 알아줘야 한다. 당연한 답인데 그렇다면 어떻게 상대의 감정을 알아줘야 할까? 우리가 운동을 못하면 운동을 처음부터 배우듯이, 감정을 알아주는 것도 훈련, 연습이 필요한 것 같다. 내가 참석했던 교육은 '남관희 코치와 함께하는 감수성훈련'이다. 함께 했던 코치이신 유풍님과 바다님의 세심한 배려와 가르침에 감사드리고, '특별한 순간'을 만들어준 24기 모든 분들에게도 감사한다. (모두 별명으로 불려진다. ^^:) 좋은 힐링의 시간과 큰 배움이 있던 시간이었다. 카페에 가보니, 관련한 개요가 나와있어서 첨부한다. 감정으로 고생하시는 분.. 이전 1 다음