성공주의자의 '30년만의 휴식'...

"이제 쉴때다..."   예전에 피아노를 배울 때였던 것 같다..   음악을 연주할때, 음표를 읽는 것도 중요하지만, 쉼표를 잘 읽어서 연주하는 것이 중요하다는 얘기를 많이 들었다.   쉼없이 돌아가는 소리에는 사람들이 긴장을 하고 있어서, 연주가 아무리 뛰어나도, 마음 속에 되새길수 있는 시간이 부족해 감동이 줄어든다나... 뭐 그런 이야기였던 것 같다. 잉크가 남아서 쉼표를 찍어둔게 아니라는 설명도 농담처럼 들었었다.   인생에서도 그런것 같다. 앞만보고 달려가다 보면, 어디로 가고 있는지, 누구와 가고 있는지, 어떻게 가고 있는지 아무것도 느끼고 볼 수가 없다.   뒤를 돌아보며 사는 것이 좋은 것은 아니다. 후회만 하고 시간을 낭비하게 될 수 있기 때문이다. 그러나, 뒤를 돌아보고 사는 사람들이 모두 후회만 하고 시간을 보내진 않는다. 한발 더 앞으로 나가기 위해 스스로를 정리하고 반성하는 시간을 갖는 사람들도 있기 때문이다.   제목만으로도 매력적인 책 '30년만의 휴식'을 읽었다. 내면의 문제를 해결해야 결국 외면의 현실 문제에 충실할 수 있다는 얘기다...   어릴 때의 경험으로 누구나 자신도 모르게 갖고 있는 문제아가 있다. 성난 아이, 질투하는 아이, 의존적인 아이, 열등감에 사로잡힌 아이, 의심이 많은 아이, 잘난 체하는 아이, 조급한 아이, 외로움에 시달리는 아이, 두 얼굴을 가진 아이...   뭐 이런 아이들이 누구나의 마음에 존재해서 문제를 일으킨다고 책은 말하고 있다.   인간의 몸과 마음은 떼어서 생각할 수 없다. 마음이 아플 때 그 아픔이 적절히 처리되지 않으면 몸도 함께 고통을 받게 된다. 그래서 영국의 의사 핸리 모즐리는 "눈물로 씻겨지지 않는 슬픔은 몸을 울게 만든다"고 했다. 특히 분노는 심한 마음의 통증을 일으키고 몸의 질병으로 나타난다.   책에서 말하듯이 마음의 병이 몸의 병을 만든다... 병원에 갔는데, 병의 근원이 분명치 않으면 항상 "스트레스가 원인입니다."라고 진단을 내리는 것을 들었다. 그게 바로 마음에서 오는 병이다.   자살은 그들만의 문제가 아니다. 강 건너 사건이 아니다. 의지가 약한 사람들이 자살하는 것이 아니다. 인내의 한계에 달했을 때 인간은 자살을 생각하게 된다. 아무리 찾아봐도 피할 길이 보이지 않을 때, 도움이 될 만한 사람이 단 한 사람도 떠오르지 않을 때 죽음으로 뛰어내리는 것이다. 의지가 되고 이해해 줄 단 한사람도 떠오르지 않을 때가 위기다. ........... 인생의 현실은 지독한 것이다. 그러나 내가 말하고 싶은 것은 '아플 만큼만 아프자'는 것이다. 고통을 증폭시키는 심리적 원인들을 찾아 제거하고 현실적으로 살자는 것이다. 이렇게 사는 사람이 건강한 사람이고 인격이 성숙한 사람이다.   많은 문제가 있어도 세상에 모든 것이 양면이 있듯이 문제가 아닌 긍정적인 행복이 존재한다. 그것을 적절히 떠올리며, 책에서 말하는 "고통을 증폭시키는 것"을 통제해야한다.   스스로를 돌아볼 수 있는 시간. 지금 나에게 문제가 무엇인지 생각해야하는 시간이 사람들에겐 필요하다. 그것이 바로 진정한 휴식이란 생각이 들었다.   고통받고 있는 사람이 있더라도 감정에서 벗어날 수 있다. 벗어나기에 너무 늦은 감정도 없고, 깨어나기에 너무 늦은 나이도 없다. 지금이 최상의 시기이고 최고의 기회다...    지금이 바로 기회다... 그래서 이제 진정한 "휴"를 찾아떠난다... 30년만의 휴식을... 30년만의 휴식 국내도서>자기계발 저자 : 이무석 출판 : 비전과리더십 2006.05.09 상세보기